FEM_6939.jpg

Zelfzorg

Zelfzorg, de term duikt tegenwoordig vaker op. We worden ons meer en meer bewust van het belang van zelfzorg. Maar wat is het eigenlijk? En hoe begin je er in Godsnaam aan?

In een wereld waarin we leren om voor anderen te zorgen. We onszelf wegcijferen om tegemoet te komen aan de noden van anderen, is zelfzorg alles behalve evident.

Zelfzorg is voor iedereen uniek. Wat voor mij zelfzorg is kan voor jou een marteling zijn en omgekeerd.

Het begint bij jezelf leren kennen en leren wat goed is voor jou.

"Het is een van de mooiste vergoedingen in dit leven dat niemand oprecht kan proberen iemand anders te helpen zonder dat hij zichzelf helpt."

- Ralph Waldo Emerson

Waar sta jij op je prioriteitenlijstje?

Ben jij ook iemand die:

Iedereen zijn noden belangrijker vindt dan die van jezelf?

niet graag mensen teleurstelt?

Voor iedereen goed wil doen?

Zoveel mogelijk conflicten wil vermijden?

Dan is het zelfzorgpakket iets voor jou.

Leer jezelf op de eerste plaats zetten. 

 

Dit boek geeft jou inzichten in zelfzorg zowel fysiek als mentaal.

Het boek is een verzameling tips, oefeningen en persoonlijke ervaringen uit mijn eigen zoek- en groeitocht om jou te inspireren. Je te confronteren. Je in actie te zetten en je eigen leven in handen te nemen.

Het brengt je veerkracht.

Velen blijven staan DANKZIJ dat alles goed gaat, de wekelijkse yoga-les, af en toe wat me-time, sociale uitjes met vrienden etc.

Als deze factoren wegvallen, is het moeilijk om te blijven staan.

Als je over voldoende veerkracht beschikt, blijf je staan ONDANKS alle externe omstandigheden.

128993882_23846098439130351_397266321820

Aanbod zelfzorgpakketten

Zelfzorgboek

Het zelfzorgboek kan je vanaf nu ook apart bestellen

€ 22,50

 

Mini zelfzorgpakket

Zelfzorgboek + notitieschrift + balpen

Aangevuld met heerlijk

€ 30,00

Zelfzorgbox

Een box met als basis het zelfzorgboek, notitieschrift en balpen

aangevuld met allerlei feelgood toebehoren voor heerlijke zelfzorgmomenten

€ 49,00

Nog vragen hierover, vraag vrijblijvend extra informatie

Contact

Volg je me al op sociale media?

  • Instagram
  • Facebook Social Icon
  • LinkedIn Social Icon